今天就立秋啦！立秋之后并不会马上就会迎来凉爽的天气，秋老虎的威力大家以往都经受过，诗如意淄博玻璃杯品牌小编就和你拉拉关于立秋的小知识。如需定制礼品杯请登录http://www.ruyi97.com 官网或拨打：15610155653 诗如意——您全程贴心的定制顾问。 

  立秋有怎么一回事呢？诗如意淄博玻璃杯品牌小编和大家说说，立秋是24节气表里的13个节气，节气表是中国古代订立的一种用来指导农事的补充立法，节气气能反应的季节变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。立秋一到就意味着秋天来了，夏天就算过去了，虽然还有之后的秋老虎，但天气在逐渐转凉，草木开始结果，到了收获的季节。  

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 那么立秋又有哪些习俗呢？诗如意想说习俗问题，只能说根据地区情况，不一样的地区习俗也不一样。简单举例说几条1:山东，吃渣就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，吃了立秋的渣大人小孩都不拉。2:天津：咬秋就是吃瓜，吃瓜可以免除冬天和春天的腹泻。3:东北：吃饺子，东北人有一句俗话、坐着不如躺着，好吃不如饺子。  

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  立秋之后怎样养生？诗如意小编和大家分享一下，立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点自己调整营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。关于立秋诗如意小编就和大家聊到这儿，如果您对以上内容感兴趣和疑问，请点击联系我们网页右侧的在线客服，或致电：15610155653

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