早晨起来的第一杯水对健康人来说很重要，但选个好水杯更重要 我习惯用诗如意玻璃杯。因为诗如意玻璃杯让我喝的放心 ，数十年的工厂制做玻璃杯的经验，拥有3万平方米的的制造基地，而且耐热保温隔热不烫手，以后用过别家的玻璃杯效果都不是很满意，玻璃杯加了一断时间热水之后就容易裂开，但是诗如意玻璃杯高硼硅材质耐高温，就算是放在锅里煮也没问题，让我用的放心，喝水喝的舒心，所以现在喝水都用诗如意玻璃杯。

   清晨第一杯水就是救命水，也许你会觉得太恐怖了，其实我们说得平淡一点就是健康水。 因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，人体的细胞就像一块干燥的海绵，当水进去以后就捕捉住，40分钟后，水又排泄出来，排泄水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。

   当把身体的废弃物排出去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素净化了，所以早晨这杯水非常重要。

   所以我们都要坚持每天早上用诗如意玻璃杯喝健康好水 ，才能保证我们有个好身体。